Innerlijke leiding IFS
Je kent vast wel dat je gedurende de dag stemmetjes hoort die je van alles vertellen. Dat je op moet schieten, beter je best moet doen, dat je er leuker uit ziet dan die ander, dat je niet zo hoeft te twijfelen etc. Al deze stemmen zijn innerlijke delen. We hebben er allemaal meerdere van en ieder stemmetje heeft een eigen persoonlijkheid. En het leuke is: je kunt met ze communiceren. En door met ze in gesprek te gaan, kan er een ruimte ontstaan waarin bewustzijn en begrip kunnen groeien voor jezelf en voor je delen.
Bij een IFS (Internal Family System) sessie is erkenning de basis. Je kunt de IFS methode zien als het maken van een landkaart. Een landkaart van jouw innerlijke landschap. Jouw wijze en empathische deel is jouw hoofdweg. Die weg volgen we en we houden die aan als richting gevend. Daarnaast bewandelen we zijwegen met andere delen, die je in je hebt. Je verkent welke informatie die zijwegen, delen dragen. Alsof iedere zijweg een familielid van je is, waar je
nieuwsgierig naar bent, oor naar hebt en naar wilt luisteren.
Met al die opgedane informatie van je zijwegen, komen we weer constant terug op je hoofdweg, waar we alles verzamelen en een plek geven. Iedere zijweg kun je zien als een jonger familielid van jou, die iets heeft meegemaakt wat je een beetje van jezelf apart hebt gezet. Een zijweg dus, die je soms liever niet meer ingaat. Waar je soms liever niet meer naar luistert. En die soms kan voelen als, de weg kwijt raken, als je er mee in gesprek gaat. Al die zijwegen kunnen soms verwarrend voelen en als een innerlijke strijd om je eigen pad goed te kunnen bewandelen.
In een sessie help ik je met het overzicht houden op jouw landkaart. Samen kiezen we de delen die jij wilt ontdekken. In iedere sessie wordt de landkaart steeds meer een geheel. Jij kunt meer een innerlijke leiding ervaren over alle verschillende soorten afslagen naar wegen in je. Daardoor ontstaat er een groter besef over al die verschillende aspecten van de diverse delen in jou. Wil je meer weten over hoe dit werkt? Maak dan geheel vrijblijvend een intake gesprek en dan beantwoord ik de vragen die je hierover hebt.
Innerlijke leiding
Je kent vast wel dat je gedurende de dag stemmetjes hoort die je van alles vertellen. Dat je op moet schieten, beter je best moet doen, dat je er leuker uit ziet dan die ander, dat je niet zo hoeft te twijfelen etc. Al deze stemmen zijn innerlijke delen. We hebben er allemaal meerdere van en ieder stemmetje heeft een eigen persoonlijkheid. En het leuke is: je kunt met ze communiceren. En door met ze in gesprek te gaan, kan er een ruimte ontstaan waarin bewustzijn en begrip kunnen groeien voor jezelf en voor je delen.
Bij een IFS (Internal Family System) sessie is erkenning de basis. Je kunt de IFS methode zien als het maken van een landkaart. Een landkaart van jouw innerlijke landschap. Jouw wijze en empathische deel is jouw hoofdweg. Die weg volgen we en we houden die aan als richting gevend. Daarnaast bewandelen we zijwegen met andere delen, die je in je hebt. Je verkent welke informatie die zijwegen, delen dragen. Alsof iedere zijweg een familielid van je is, waar je nieuwsgierig naar bent, oor naar hebt en naar wilt luisteren.
Met al die opgedane informatie van je zijwegen, komen we weer constant terug op je hoofdweg, waar we alles verzamelen en een plek geven. Iedere zijweg kun je zien als een jonger familielid van jou, die iets heeft meegemaakt wat je een beetje van jezelf apart hebt gezet. Een zijweg dus, die je soms liever niet meer ingaat. Waar je soms liever niet meer naar luistert. En die soms kan voelen als, de weg kwijt raken, als je er mee in gesprek gaat. Al die zijwegen kunnen soms verwarrend voelen en als een innerlijke strijd om je eigen pad goed te kunnen bewandelen.
In een sessie help ik je met het overzicht houden op jouw landkaart. Samen kiezen we de delen die jij wilt ontdekken. In iedere sessie wordt de landkaart steeds meer een geheel. Jij kunt meer een innerlijke leiding ervaren over alle verschillende soorten afslagen naar wegen in je. Daardoor ontstaat er een groter besef over al die verschillende aspecten van de diverse delen in jou. Wil je meer weten over hoe dit werkt? Maak dan geheel vrijblijvend een intake gesprek en dan beantwoord ik de vragen die je hierover hebt.